OM


Le mot « yoga » signifie Union

Union corps, esprit et âme
Etre, faire et avoir
Passé, présent et futur
Ce que l’on veut, ce qui est et ce qui n’est pas

Le point de concentration unique sur la conscience universelle (Bindhu)

Le voile de l’ignorance (Maya)

La vibration du son qui fera dissoudre ce voile pour permettre d’accéder à la conscience universelle.


A U M, écrit OM


Symbolise toutes les connaissances non transmissibles verbalement.
Le silence qui suit, manifeste la connaissance non transmissible oralement.
C’est le contenu de la connaissance ultime symbole des quatre Vedas.

(Conférence Bernard BOUANCHAUD – Yoga Sûtra de Patanjali « Miroir de soi »)

Shanti , śānti ; devanagari est un mot sanskrit qui signifie paix, salut, calme, sérénité.

Cours Individuels

Yoga thérapie


Le corps humain fait partie de la nature changeante qui se transforme, se régénère, s’adapte à chaque instant.
Les cours de Yoga individuels vous permettent de modeler, corriger les incidences de la vie et vos héritages passés.
Des conseils adaptés vous sont proposés avec des postures correctives, la pratique du son, de mantras, d’échange, d’écoute et de relaxation pour améliorer votre confort de vie intérieur et extérieur.

Les cours individuels vont au-delà d’un cours collectif, car vous avez l’avantage de prendre soin de vous de façon autonome et régulière, à votre rythme, à l’appui de séances adaptées à votre personnalité.
Vous n’avez besoin que d’un suivi régulier pour ajuster votre pratique au fur et à mesure de votre progression.
Une relation de confiance s’installe autant dans l’enseignement que dans vos propres capacités d’évolution personnelle.

Une amélioration se perçoit dans vos relations avec le monde extérieur autant sur un plan personnel que professionnel.

Yoga-maman : Les cours sont dispensés soit à votre domicile, soit chez l’enseignante.

Une demie heure 30 €. Une heure 40 €. Quatre cours 140 €. Au delà de 5 kms, des frais de déplacements sont à prévoir.
Un suivi régulier est recommandé pour s’assurer du résultat escompté.

Cours Collectifs

L’inscription aux cours collectifs se fait sur place dans la commune choisie. Les prix varient en fonction de chaque association.
Le premier cours est gratuit et vous permet de faire connaissance avec l’enseignante et de la mise en condition de la pratique.
Munissez-vous d’un tapis et d’une grande serviette éponge, d’une tenue ample avec des coutures fines pour être à l’aise. Les cours se font à jeun ou, au besoin, prenez quelques fruits secs une heure avant.

Une fois par mois des cours avancés vous sont proposés, ouvers à tout pratiquants expérimenté à Fougères ce situant dans la salle de la Forairie, 16 Rue Joseph Fournier, le mercredi de 17h à 18h15.
Egalement, des cours pour enfants vous sont proposés à Sens de Bretagne dans la salle du presbitaire, La Croix Couverte, le jeudi de 18h à 19h15.


FOUGERES

Lundi

17h - 18h15 : Salle de la Forairie, 16 Rue Joseph Fournier
18h30 - 19h45 : Salle des Jardins

Mardi

18h30 - 19h45 : Salle de la Forairie, 16 Rue Joseph Fournier

Vendredi

9h30 - 10h45 : Salle de l’Ecartelée, 92 Rue de la Pellerine

LUITRE

Mardi

10h - 11h15 : Salle du patronage près de l’église.

MONTAUDIN

Mardi

20h15 - 21h15 : Salle de sport, rue de la Rabine

LANDIVY

Mercredi

9h30 - 10h45 : Salle de judo, Place de la Mairie.

ROMAGNE

Lundi

20h15 - 21h30 : Salle de danse, 1A Rue nationale

Jeudi

9h30 - 10h45 : Salle de danse, 1A Rue nationale

20h15 - 21h15 : Salle de danse, 1A Rue nationale

SENS DE BRETAGNE

Jeudi

19h30 - 20h30 : Salle du presbitaire, La Croix Couverte

Vendredi

11h30 - 12h30 : Salle du presbitaire, La Croix Couverte

JAVENE

Vendredi

18h - 19h : 5 Allée des Châtaigniers

FORMATION ET POST FORMATION ETY-VINIYOGA 2017 – 2021

Nous avons le plaisir de vous proposer l’ouverture en ILLE ET VILAINE d’une formation de perfectionnement et post-formation à l’enseignement du YOGA – VINIYOGA SESSION 2017 – 2021 avec Claude MARECHAL.

Pourquoi suivre cette formation ?

Elle permet de :

Vous perfectionner dans votre pratique de yoga
Améliorer votre qualité de vie
Etre vous-même, partager votre enthousiasme
Apprendre à vous écouter, vous aimer
Transformer vos faiblesses en qualité

La formation

L’enseignement est dirigé par Claude MARECHAL en collaboration avec des enseignants Viniyoga de région, dont je fais parti concernant l’ILLE ET VILAINE.

En Belgique, France, Espagne, Suisse, Canada.
Le stage de formation est reconnu par l’organisme de formation professionnelle sous le numéro d’entreprise 0425 656 388.

Voir le site de la formation.


Cette formation continue est proposée à toute personne en quête de re-con-naissance (une nouvelle naissance, se reconnecter avec soi-même).

Flyer VINIYOGA à votre disposition ainsi que la Description formation et inscription

STAGES DE YOGA

Ces STAGES et ATELIERS sont ouverts à tous !
Etude philosophique des textes de Patanjali (Chapitre 1 et 2) et approfondissement des postures de yoga et de leurs effets.
Téléchargez le flyer des stages.

PROCHAIN STAGE

SAMEDI 30 NOVEMBRE 2019
Les Halles Biomonde, Fougères
9H à 12h - 14h à 17h
65€ la journée

Respiration et conscience

Selon les enseignements du yoga, vous explorerez les différentes techniques et lieux respiratoires, des notions sur l'anatomie et leurs effets spécifiques, avec pratiques et ateliers.

PROCHAIN STAGE

SAMEDI 21 DECEMBRE 2019
Les Halles Biomonde, Fougères
9H à 12h - 14h à 17h
65€ la journée

Les huit membres du yoga, présentation

La pratique posturale n'est pas la seule composante de l'expression du yoga. Une démarche apparaît, en quête de sens, à la recherche du bonheur. Pratiques et ateliers suivront cette présentation.

PROCHAIN STAGE

SAMEDI 18 JANVIER 2020
Les Halles Biomonde, Fougères
9H à 12h - 14h à 17h
65€ la journée

Yoga et miroir de soi, présentation

Les enseignements du yoga nous aide à mieux comprendre nos pensées et émotions selon certains principes fondamentaux du yoga. Pratiques et ateliers complèteront cette présentation.

PROCHAIN STAGE

SAMEDI 14 MARS 2020
Les Halles Biomonde, Fougères
9H à 12h - 14h à 17h
65€ la journée

But de l'étude du yoga, la libération

Présentation de l'étape ultime du yoga. Etude, pratique, échanges.

PROCHAIN STAGE

SAMEDI 11 AVRIL 2020
Les Halles Biomonde, Fougères
9H à 12h - 14h à 17h
65€ lajournée

Yoga mudra, vers l'autonomie

Confiance en soi au cœur de la pratique, l'aboutissement de cette étude. Etude, pratiques et échanges.

Méditation

DHYÂNA, VIVRE CONSCIEMMENT

La méditation fait partie des sept étapes qui nous conduisent vers l’ultime discernement que l’on appelle le SAMÄDHî.
Ces étapes constituent les huit membres du yoga.
Dhyâna est défini et développé dans le chapitre deux et trois de l’enseignement des yoga sutra de PATANJALI sur le chemin de la transformation et ses fruits.

La pratique de la méditation nous permet d’entraîner notre mental à devenir de plus en plus conscient de chaque instant. C’est une écoute attentive de notre monde intérieur et à la fois une présence à notre monde extérieur.
Nous affinons nos perceptions. Nos pensées sont plus orientées et paisibles. Nous développons des sentiments d’apaisement et de sérénité de l’esprit.

Il se trouve un dojo ZEN à FOUGERES pour pratiquer toute l’année la méditation : 27 rue des Prés.
Le lundi à 18h30 – Le jeudi à 7h30 et 18h30 – Le samedi à 9h30.

Nous contacter pour une initiation

Liens pour la pratique du Zen* Sotto avec Guy Mokuhô Mercier et le Temple de la Gendronnière.

  • Christine Lebert

    Certifiée par l’école ETY (Étude et Transmission du Yoga) de Claude MARECHAL, Formation VINIYOGA.

    École ETY

  • Christine Lebert

    Certifiée par l'école de yoga Vaidya Sâlâ du Dr N.Chandrasekaran et Bernard Bouanchaud, Formation Yoga thérapie. VFF (Viniyoga Fondation France)

  • Christine Lebert

    Etude du Sâmkhya Kârikah en 2007, des pancha mudrâ en 2008 et 2009, de la Bhagavad Gîta sur quatre ans terminée en 2015. Fédération Viniyoga Internatonale

  • Christine Lebert

    Assistante formatrice avec Claude Maréchal, 2017 - 2021.

L’association YOGA OM SHANTI

Créée le 1er août 2015, cette association a pour but de relier les adhérents de différentes associations de YOGA, afin que les pratiquants puissent communiquer entre eux et les informer des différents stages et formations proposés.


« Savez-vous ce qu’est la liberté de cœur ? C’est la liberté de choisir entre ce qui nous élève et ce qui nous tire vers le bas ».

Ajahj Sumedho.

Contact


18 rue Bouessel du Bourg
Lécousse, 35133

yogaomshanti35@gmail.com
christine.lebert@club.fr

06.64.90.69.43