ACTUALITÉS

RENTRÉE à partir du 09 septembre 2024 !

PREMIER COURS D'ESSAI GRATUIT !

WEEK-ENDS DE FORMATION PROFESSIONNELLE 2022 - 2025

Nouveau !

Les chèques vacances et coupons sport sont acceptés.

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OM

Le mot « yoga » signifie Union

Union corps, esprit et âme
Etre, faire et avoir
Passé, présent et futur
Ce que l’on veut, ce qui est et ce qui n’est pas

Le point de concentration unique sur la conscience universelle (Bindhu)

Le voile de l’ignorance (Maya)

La vibration du son qui fera dissoudre ce voile pour permettre d’accéder à la conscience universelle.

A U M, écrit OM


Symbolise toutes les connaissances non transmissibles verbalement.
Le silence qui suit, manifeste la connaissance non transmissible oralement.
C’est le contenu de la connaissance ultime symbole des quatre Vedas.

(Conférence Bernard BOUANCHAUD – Yoga Sûtra de Patanjali « Miroir de soi »)

Shanti , śānti ; devanagari est un mot sanskrit qui signifie paix, salut, calme, sérénité.

Cours Collectifs

En présence :


Lundi : 17H30 - 18H45
Jeudi : 9H30 - 10H45

Salle de l'Ecartelée - 90 rue de la Pellerine, Fougères

Mardi : 18H30 - 19H45
Mercredi : 19h00 - 20h15

Salle - 7 rue Charles Malard, Fougères

Mercredi : 17h30 - 18h35

Salle - 16 rue de la Forairie, Fougères

Mardi : 9H15 - 10H30
Mardi : 10H30 - 11H45

5 Bd St Germain - Les Halles Biomonde, Fougères

En ligne :

Jeudi : 19h00 - 20h15

Inscription de tous les cours en ligne possible ici, pour vous assurer d'une place disponible !

Pour toutes inscriptions en ligne ou en présence, merci de contacter l'enseignante au 06 64 90 69 43
avant de venir à votre cours d'essai.

Pour plus de détail, veuillez trouver la feuille d'inscription que vous pouvez transmettre à l'enseignante ou par mail à l'adresse suivante: yogaomshanti35@gmail.com

Munissez-vous d’un tapis et d’une grande serviette éponge, d’une tenue ample avec des coutures fines pour être à l’aise.

Méditation
Samedi 9h00 - 10h15 à Fougères.

5€ la séance à la demande. Réservation obligatoire !

Prévoir un petit banc ou un Zafu.

Cours Individuels

Cours de Yoga-thérapie individuel - prendre soin de vous-même.

Que cela concerne votre santé ou en réponse à des questions d'ordre personnelles ou professionnelles, un programme est élaboré afin de suivre l'évolution de votre besoin que ce soit d'ordre physique, philosophique ou spirituel.
Vérifier la qualité de votre pratique pour aller au-delà d'un simple entretien physique.
La prise de votre pouls affine la consultation et vérifie la justesse de votre séance. Des techniques spécifiques de yoga sont utilisées en fonction du besoin de la personne.

Les cours individuels vont compléter vos cours collectifs en vérifiant les ajustements sur le corps, le souffle et le mental. Selon la philosophie du yoga, nous vous conseillons et nous vous aidons à surmonter les épreuves de la vie sous un regard différent.

Des tests simples permettent d'orienter la construction de votre séance personnelle, accompagnés de conseils et d'encouragements. L'enseignante vous guide. Vous repartez avec votre séance à pratiquer régulièrement en autonomie.

Le yoga utilise l'intelligence du corps, qui se régénère, se transforme, s’adapte à chaque instant.
Quelques séances suffisent pour constater de nettes améliorations au fur et à mesure de votre progression.
Vous prendrez confiance de vos propres capacités d’évolution personnelle et de guérison.

Yoga-maman : Les cours sont dispensés à votre domicile ou chez l’enseignante. Des cours en binôme sont possibles pour l'équilibre de la famille. Binôme 50 € de l'heure.


La première séance nécessite plus de temps pour prendre en compte tous les paramètres avant de vous donner une séance.

40 minutes 30 €, une heure de cours individuel 40 €, une heure trente 60€.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge en partie les cours de yoga.
Un suivi régulié est recommandé pour s’assurer du résultat escompté.


FORMATION ETY-VINIYOGA 2021 - 2025

Flyer nouvelle session.

POST-FORMATION ETY-VINIYOGA 2025 - 2028

UNE NOUVELLE FORMATION YOGA – THERAPIE s'ouvre en ILLE ET VILAINE,
SESSION 2021 – 2025 avec Claude MARECHAL.

Cette formation continue est proposée à toute personne en quête de re-con-naissance
(une nouvelle naissance, se reconnecter avec soi-même).

Le programe est à votre disposition.
Pour en savoir plus sur votre enseignante, vous pouvez télécharger le cursus de Christine Lebert.

Pourquoi suivre cette formation ?

Elle permet :
Devenir autonome dans votre pratique
Gérer vos émotions et améliorer votre confiance en vous.
S'ouvrir à la sagesse des textes anciens.
Vivre ensemble.
Maintenir l'équilibre physique et mental.
Transformer vos faiblesses en qualités.

La formation

Formation de six week-ends par an sur quatre ans en Ille et Vilaine.
Nous sommes de nombreux formateurs qui accompagnont Claude MARECHAL de l'école ETY Viniyoga.

Enseignement transmis en Belgique, France, Espagne, Suisse, Canada.
Voir le site de la Ecole ETY.

Une POST-FORMATION 2021 - 2024

Prolonge la formation continue YOGA - VINIYOGA, SESSION 2017 – 2021 avec Claude MARECHAL.
Flyer ETY VINIYOGA

STAGES DE YOGA

Ces STAGES et ATELIERS sont ouverts à tous niveaux !

"YOGA DU SON"

Samedi 17 juin 2023 de 14h30 à 17h.

Inspiré du yoga Irano-Egyptien, le son a des effets bénéfiques pour libérer les tensions du corps et lui redonner de la vitalité. Un temps d’intériorisation sera guidé et accompagné de bols tibétains.

 Le flyer est à votre disposition pour plus d'information.

MÉDITATION - CONCENTRATION

DHYÂNA, VIVRE CONSCIEMMENT

La méditation fait partie des sept étapes qui nous conduisent vers l’ultime discernement que l’on appelle le SAMÂDHî.
Ces étapes constituent les huit membres du yoga.
Dhyâna est défini et développé dans le chapitre deux et trois de l’enseignement des yoga sutra de PATANJALI sur le chemin de la transformation et ses fruits.

La pratique de la méditation permet d’entraîner notre mental à devenir de plus en plus conscient de chaque instant. C’est une écoute attentive de notre monde intérieur et à la fois une présence à notre monde extérieur.
Nos perceptions s'affinent, nos pensées sont plus orientées et paisibles, s'installe progressivement un sentiment d’apaisement et de sérénité.

Un dojo ZEN à FOUGERES vous permet de pratiquer toute l’année.
Une séance individuelle peut-être proposée. N'hésitez pas à nous contacter.

Liens pour la pratique du Zen* Sotto avec Guy Mokuhô Mercier et le Temple de la Gendronnière.

  • Christine Lebert

    Certifiée par l’école ETY (Étude et Transmission du Yoga) de Claude MARECHAL, Formation VINIYOGA.

    École ETY
  • Christine Lebert

    Certifiée par l'école de yoga Vaidya Sâlâ du Dr N.Chandrasekaran et Bernard Bouanchaud, Formation Yoga thérapie. VFF (Viniyoga Fondation France)

  • Christine Lebert

    Etude du Sâmkhya Kârikah en 2007, des pancha mudrâ en 2008 et 2009, de la Bhagavad Gîta sur quatre ans terminée en 2015. Fédération Viniyoga Internatonale

  • Christine Lebert

    Assistante formatrice avec Claude Maréchal, 2017 - 2021.

L’association YOGA OM SHANTI

Créée le 1er août 2015, l'association Yoga Om Shanti a pour but de transmettre le YOGA à travers des cours collectifs et individuels, des stages et ateliers ainsi qu'une formation continue et une post-formation adressées aux personnes voulant approfondir leur pratique posturale et la connaissance de la philosophie du yoga. Ce sont des formations certifiantes.
« Savez-vous ce qu’est la liberté de cœur ? C’est la liberté de choisir entre ce qui nous élève et ce qui nous tire vers le bas ».

Ajahj Sumedho.

Contact

18 rue Bouessel du Bourg
Lécousse, 35133

yogaomshanti35@gmail.com
christine.lebert@club.fr

06.64.90.69.43

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